24 de outubro de 2024




Poema de Aniversário - Gratidão

Hoje, não é só festa ou comemoração,
É tempo de olhar para o coração.
Mais um ano se passou, e aqui está você,
Com marcas, histórias, o que aprendeu a ser.

Não são apenas sorrisos e parabéns no ar,
Mas a chance de parar e agradecer, de refletir,
Pelo cuidado divino que te fez chegar,
Pelo que é, pelo que há de vir.

A vida se faz de bênçãos e lutas sem fim,
De conquistas que brilham e desafios que vêm,
Mas em cada passo, Deus esteve ali,
Guiando, moldando, guardando também.

Então, escreva um salmo com seu coração,
Deixe fluir a mais pura gratidão.
Olhe para trás e veja o que Ele já fez,
E saiba que o futuro é seguro de vez.

Celebre com quem ama, mas olhe além,
Encontre quem precisa e ofereça também.
Pois no gesto de doar, encontramos o sentido,
De sermos luz e amor, num mundo tão dividido.

Mais do que um ano a mais no calendário,
É um chamado ao crescimento, um aprendizado diário.
É saber que somos mais do que podemos ver,
Que a cada novo ano, há mais para crescer.

Seja grata pelo hoje, sem pressa de correr,
Pois o verdadeiro presente é aprender a viver.
E enquanto celebra, com sorriso sincero,
Saiba que Deus, ao seu lado, sempre estará por perto.

19 de outubro de 2024



Eu Já Fui "Perfeito"

De tão perfeito que me achava, repreendia alguém por não ser quem eu queria que fosse.
De tão perfeito, discutia com outros por falarem coisas que eu achava desnecessário.
De tão perfeito, me afastava das pessoas que, aos meus olhos, faziam coisas imperfeitas.
De tão perfeito, sentia vontade de agredir quem não praticava o que eu achava certo.
De tão perfeito, briguei até com Deus pelas injustiças que eu via no mundo.
E, por ser tão perfeito, quase desisti de mim mesmo todas as vezes que eu falhei.

Foi então que percebi: ser "perfeito" não era tão perfeito. Eu buscava o que não existia de acordo com o meu querer e, amargurado em minha perfeição, perdi o prazer de viver.

Quando abandonei minha falsa perfeição, parei de exigir, brigar, discutir e julgar.
Descobri, enfim, que em minha busca por ser perfeito, eu era o mais imperfeito de todos e causava desprazer aos que estavam ao meu redor. Perfeição nos meus modos era uma grande ilusão.

E assim é, na busca incessante por padrões de perfeição, muitas vezes nos deparamos com a armadilha da ilusão, onde a autoexigência e a comparação constante nos afastam da verdadeira essência do ser. Neste contexto, vale a pena refletir sobre a perfeição nos leva a questionar o valor que atribuímos a nós mesmos e aos outros. Veremos que, em contrapartida, ao abraçar a aceitação genuína, encontramos um espaço seguro para reconhecermos nossas imperfeições e valorizar nossa humanidade. Da jornada do desejo por perfeição à acolhida de nossas falhas não apenas nos liberta, mas também nos conecta a um propósito maior: ser autênticos e amar uns aos outros em nossa vulnerabilidade.


"Perfeição ou Aceitação: Uma Reflexão sobre o Verdadeiro Valor do Ser"

A ideia de ser "perfeito" é complexa e muitas vezes ilusória. Na sociedade, a perfeição costuma ser vista como a ausência de erros ou defeitos, um estado de excelência absoluta em todas as áreas. Porém, essa visão é quase inatingível e pode levar a uma busca incessante por padrões inumanos e inalcançáveis, trazendo mais frustração do que realização.

Vale a pena ser perfeito?
Essa pergunta nos leva a refletir sobre os custos emocionais e psicológicos da busca pela perfeição. Segundo a psicóloga Brené Brown, "a perfeição é uma armadura que nos mantém separados dos outros e do nosso verdadeiro eu." Ela argumenta que a busca pela perfeição não protege as pessoas de sentimentos de vergonha ou insegurança, mas, ao contrário, intensifica esses sentimentos, tornando-as mais vulneráveis ao medo de falhar. Carl Rogers, um dos fundadores da psicologia humanista, também afirmou: "Quando aceito a mim mesmo como sou, então posso mudar." Isso sugere que a verdadeira transformação ocorre quando aceitamos nossas imperfeições, em vez de negá-las.

O que é ser perfeito?
Ser perfeito pode ter significados diferentes para cada pessoa. Para alguns, é atingir um ideal estético, profissional ou moral. Para outros, é cumprir certas expectativas sociais ou religiosas. Entretanto, no sentido mais profundo, a perfeição não significa estar isento de falhas, mas sim aprender e crescer a partir delas. O psiquiatra Viktor Frankl escreveu: "O que é necessário não é uma condição sem falhas, mas a coragem de enfrentar nossos próprios erros e a força para superá-los." Isso enfatiza que o crescimento pessoal é mais valioso do que uma perfeição ilusória.

Qual é o conceito de perfeição?
O conceito de perfeição varia entre culturas, religiões e filosofias. Na Bíblia, por exemplo, Jesus orienta seus seguidores a serem "perfeitos como o Pai celestial é perfeito" (Mateus 5:48), o que pode ser entendido não como uma chamada para a impecabilidade, mas como um convite para o amor incondicional e a integridade de caráter. Em um sentido filosófico, perfeição pode ser vista como a completude, uma harmonia de todas as partes de uma pessoa. A psicoterapeuta Alice Miller, conhecida por seu trabalho sobre traumas e a autocompreensão, disse: "O maior presente que podemos dar a nós mesmos é o reconhecimento de que não precisamos ser perfeitos para sermos amados."

Portanto, a perfeição talvez seja menos sobre nunca errar e mais sobre a humildade de aprender, de amar e de crescer a cada dia. Como o psicólogo Albert Ellis observou: "Aceitar-se plenamente como se é – sem se julgar – é um dos passos mais importantes para alcançar uma vida mais feliz e significativa."

Concluindo com a sabedoria bíblica: "Mas Ele me disse: A minha graça te basta, porque o meu poder se aperfeiçoa na fraqueza. Portanto, de boa vontade, antes me gloriarei nas minhas fraquezas, para que em mim habite o poder de Cristo." — 2 Coríntios 12:9.

Esse verso destaca a importância de reconhecer nossas fraquezas e dependência de Deus, mostrando que a verdadeira força e perfeição se encontram na graça divina, e não em nossas tentativas humanas de atingir um padrão irreal.


  1. Brené Brown: síntese das ideias apresentadas em seu livro The Gifts of Imperfection (2010).
  2. Carl Rogers: reflexo de suas ideias sobre o conceito de aceitação incondicional, que ele desenvolve em obras como On Becoming a Person (1961).
  3. Viktor Frankl: conceito presente em sua obra The Drama of the Gifted Child (1979)
  4. Alice Miller: ideia presente em sua obra The Drama of the Gifted Child (1979)
  5. Albert Ellis: reflexos do seu livro A Guide to Rational Living (1961).

11 de outubro de 2024

A Essência de Ser: Ele, Tu e Eu




A Essência de Ser: Ele, Tu e Eu

O Primeiro é eterno, mistério e poder,
Pai, Filho e Espírito, que faz tudo ser.
Do nada Ele cria, em amor, perfeição,
Sustenta o universo em divina mão. 

O Segundo, Adão, moldado do pó,
Foi feito à imagem, e não ficou só.
Criado com um fim, gerar o terceiro,
O homem, a vida, o sonho verdadeiro. 

Eu sou o Terceiro, nascido do amor,
Fruto de um plano, que vem do Senhor.
Minha origem é n'Ele, meu caminho é Seu,
O "eu" só existe porque há vida de Deus. 

Nos laços humanos, a ordem também,
Começa em "Ele", o princípio e o bem.
Respeito o "tu", e só então vejo o "eu",
Pois na relação, Deus guia o que é meu. 


Pense sobre a relação entre Deus, a criação e a humanidade. O "Primeiro" seria Deus, o Ser inexplicável, eterno, que existe por Si mesmo (Êxodo 3:14; Salmos 90:2). Ele é o Criador de todas as coisas, como vemos em Gênesis 1:1, onde Deus criou os céus e a terra. O "segundo" foi Adão, criado pela Divindade com o propósito de originar a humanidade, como descrito em Gênesis 2:7: "Então o Senhor Deus formou o homem do pó da terra e soprou em suas narinas o fôlego de vida, e o homem se tornou alma vivente." Adão foi feito à imagem de Deus (Gênesis 1:27), com a missão de ser o início da criação humana.

Essa ideia reforça que a criação humana tem origem direta no plano divino, com Deus como a fonte de tudo (Atos 17:28). O "terceiro" é a humanidade, nós, o ser humano, originado por Deus na criação (Salmos 8:4-5). Somos fruto do amor e do plano de Deus, como expressado em Efésios 2:10: "Pois somos feitura dele, criados em Cristo Jesus para boas obras, as quais Deus preparou de antemão para que andássemos nelas."

Estes versos são também um convite para refletir sobre a linguagem e a hierarquia de quem somos em relação a Deus. Os verbos, começando por "Ele", reconhecem a soberania divina (Colossenses 1:16-17); "tu", com respeito, reflete nossa relação com o próximo (Romanos 12:10); e "eu" mostra a aceitação de si mesmo à luz de nossa origem divina (Gálatas 2:20). Isso destaca a importância de reconhecer nossa posição diante de Deus, dos outros e de nós mesmos.

Essa reflexão coloca a humanidade em um contexto de dependência de Deus (João 15:5) e interdependência da humanidade (Efésios 4:2-3). Essa hierarquia envolve tanto a nossa origem quanto o nosso propósito de viver de forma consciente da soberania divina e da necessidade de viver em amor ao próximo (João 13:34-35).

Então, a ideia de colocar "Ele" (Deus) em primeiro lugar também se aplica aos relacionamentos humanos de forma poderosa. Jesus nos ensinou que o maior mandamento é amar a Deus de todo o coração, e o segundo é amar o próximo como a si mesmo (Mateus 22:37-39). Quando reconhecemos que Deus deve ser o centro de nossas interações, nossa maneira de nos relacionarmos com o próximo muda. Primeiro, buscamos a vontade de Deus (Mateus 6:33), depois respeitamos o "tu" – o outro, nosso próximo –, e só então colocamos o "eu" em seu devido lugar, com humildade e consideração (Filipenses 2:3-4).